5月6日中午，我院于工学二号馆学术报告厅开展主题为“如何调整心态，面对不确定的未来”的心理健康讲座。华南师范大学心理学院博士生导师、江苏卫视《最强大脑》领队、广东省青年珠江学者攸佳宁教授为本次讲座特邀嘉宾。学院党委书记唐建伟、副书记沈彬、校心理健康教育与咨询中心吴洁、全体辅导员、班导师以及1800余名学生参与了本次讲座。
为严格遵守防疫要求，本次讲座采取线上线下相结合的形式，讲座持续一个半小时，反响十分热烈，青听机电视频号累计2.7万人次点赞。攸教授不仅分析总结了当前大学生面对的多方面压力，还分析了压力产生的心理学原因以及应对压力的有效处理办法。讲座中，攸教授强调要用长线思维看待人生和事业的发展、用成长型思维看待暂时的挫折与困难，大学生要发挥优势、增强自信、敢闯敢干，用最好的心态面对不确定的未来。
讲座过后，现场的同学们结合后疫情时代如何保持好的状态，如何在大学生涯找准定位等问题展开了讨论。攸教授耐心解答同学们的疑惑，让同学们收获了非常可贵的问题解决途径。
20级机械电子工程2班的毕泽鑫同学分享自己的心得体会，“我会开始尝试调整自己的心态，改变自己的错误观念，纠正错误的行动逻辑，不会再逃避那些我自认为解决不了的难题，也不会再羞于寻求社会支持，让自己不被大风吹倒，勇敢面对不确定的未来”。
18级测控技术与仪器1班张紫琳同学分享，“攸教授分析习得性无助和自我效能感低的原因，我们从原因当中认识到坦然地接受现实、改变认知方式非常重要，面对压力时，应该调整心态，以积极乐观的姿态面对”。
本次讲座的内容贴近同学们的切身体验，也是同学们关注的话题，相信通过此类活动的开展，对培养出大学生阳光健康的心理素质，践行对生活的热爱，激发对学习的热情会有所帮助。未来，学院将继续做好学生身心安全服务工作，让每一位学生在遇见挫折时掌握心理自助、求助、互助方法，都感受到学院温暖，能更好的认识自我，完善自我，以更加积极的态度面对未来的挫折，更好地实现人生的价值与目标。
